Bài viết mới nhất

Thứ Tư, 19 tháng 9, 2018

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng giá rẻ là kiểu nhà có thiết kế đơn giản, dễ xây dụng và tiết kiệm chi phí. Mẫu nhà này rât thích hợp với những người có thu nhập thấp. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số maux nhà cấp 4 gác lửng đẹp với giá cả hợp lý, hãy tham khảo nhé.

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng giá rẻ

1. Một số mẫu nhà cấp 4 gác lửng đẹp

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng mái tôn

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng mái tôn có thiết kế đơn giản, mẫu nhà được thiết kế nhằm tiết kiệm chi phí và thời gian thi công. Mẫu nhà này rất thích hợp để xây dựng ở những nơi có diện tích hẹp và sâu.

Bởi vì đặc điểm của mãu nhà này thường hạn chế ánh sáng do chiều sâu lớn nên thông thường gác lửng nhà có thiết kế thêm một cửa sổ lớn giúp tận dụng tối đa nguồn ánh sáng của tự nhiên.

Mẫu nhà cấp 4 có gác lửng đẹp giá rẻ

Đối với những gia đình có đất ở mặt phố muốn tiết kiệm chi phí có thể lựa chọn mẫu nhà cấp 4 này để. Mẫu nhà này có thiết kế đơn giản rất phù hợp cho việc kinh doanh và buôn bán.

Do vị trí nhà ở mặt đường phố nên nhà có thiết kế một cửa lớn, ở phía bên phải nhà có một cửa phụ để thuận tiện cho việc ra vào hơn. Ngoài ra, để giúp cho ngôi nhà trông thoáng mát hơn thì trên gác lửng còn được thiết kế thêm một ban công nhỏ đem lại không gian thoáng mát cho ngôi nhà.

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng 200 triệu

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng 200 triệu

Với khoảng 200 triệu bạn có xây được một nhà cấp 2 gác lửng với thiết kế đơn giản nhưng lại hiện đại và rất hữu dụng. Thì đây chắc chắc sẽ là sự lựa chọn phù hợp với bạn đấy.

Mái tôn là một loại vật liệu xây dựng giá rẻ, độ bền cao và có trọng lượng nhẹ đang được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay. Sử dụng mái tôn thiết kế nhà dễ dàng thi công mà lại có tính thẩm mỹ. Hiện nay trên thị trường bán mái tôn với nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau. Tùy vào nhu cầu sử dụng và kinh phí mà bạn có thể lựa chọn cho ngôi nhà của mình một mẫu mái tôn đẹp phù hợp nhất.

2. Cùng khám phá nội thất mẫu nhà cấp 4 gác lửng

Nội thất bên trong mẫu nhà cấp 4 gác lửng

Mẫu nhà gác lửng là sự lựa chọn giúp bạn tiết kiệm chi phí và công sức. Đối với những mẫu nhà có gác lửng thường được thiết kế với cầu thang áp sát tường để giúp tiết kiệm diện tích cũng như việc lấy ánh sáng từ mái nhà và 2 bên để giúp đem lại cho không gian ngôi nhà trở nên sạch đẹp và thông thoáng hơn.

Đối với những ngôi nha cấp 4 có diện tích với chiều rộng khoảng 4 m hoặc nhỏ hơn ở các khu phố có lô đất nằm sâu bên trong con hẻm nhỏ và những cặp vợ chồng mới cưới, công nhân sinh sống tại các thành phố lớn thì việc lựa chọn mẫu nhà cấp 4 có gác lửng là rất phù hợp.

Nếu bạn đang có ý định xây nhà với mức chi phí vừa phải thì hãy tham khảo một số mẫu nhà cấp 4 gác lửng giá rẻ ở trên để lựa chọn cho mình một mẫu nhà cấp cấp 4 phù hợp nhé.

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng giá rẻ

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng giá rẻ là kiểu nhà có thiết kế đơn giản, dễ xây dụng và tiết kiệm chi phí. Mẫu nhà này rât thích hợp với những người có thu nhập thấp. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một số maux nhà cấp 4 gác lửng đẹp với giá cả hợp lý, hãy tham khảo nhé.

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng giá rẻ

1. Một số mẫu nhà cấp 4 gác lửng đẹp

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng mái tôn

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng mái tôn có thiết kế đơn giản, mẫu nhà được thiết kế nhằm tiết kiệm chi phí và thời gian thi công. Mẫu nhà này rất thích hợp để xây dựng ở những nơi có diện tích hẹp và sâu.

Bởi vì đặc điểm của mãu nhà này thường hạn chế ánh sáng do chiều sâu lớn nên thông thường gác lửng nhà có thiết kế thêm một cửa sổ lớn giúp tận dụng tối đa nguồn ánh sáng của tự nhiên.

Mẫu nhà cấp 4 có gác lửng đẹp giá rẻ

Đối với những gia đình có đất ở mặt phố muốn tiết kiệm chi phí có thể lựa chọn mẫu nhà cấp 4 này để. Mẫu nhà này có thiết kế đơn giản rất phù hợp cho việc kinh doanh và buôn bán.

Do vị trí nhà ở mặt đường phố nên nhà có thiết kế một cửa lớn, ở phía bên phải nhà có một cửa phụ để thuận tiện cho việc ra vào hơn. Ngoài ra, để giúp cho ngôi nhà trông thoáng mát hơn thì trên gác lửng còn được thiết kế thêm một ban công nhỏ đem lại không gian thoáng mát cho ngôi nhà.

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng 200 triệu

Mẫu nhà cấp 4 gác lửng 200 triệu

Với khoảng 200 triệu bạn có xây được một nhà cấp 2 gác lửng với thiết kế đơn giản nhưng lại hiện đại và rất hữu dụng. Thì đây chắc chắc sẽ là sự lựa chọn phù hợp với bạn đấy.

Mái tôn là một loại vật liệu xây dựng giá rẻ, độ bền cao và có trọng lượng nhẹ đang được rất nhiều người ưa chuộng hiện nay. Sử dụng mái tôn thiết kế nhà dễ dàng thi công mà lại có tính thẩm mỹ. Hiện nay trên thị trường bán mái tôn với nhiều kiểu dáng và màu sắc khác nhau. Tùy vào nhu cầu sử dụng và kinh phí mà bạn có thể lựa chọn cho ngôi nhà của mình một mẫu mái tôn đẹp phù hợp nhất.

2. Cùng khám phá nội thất mẫu nhà cấp 4 gác lửng

Nội thất bên trong mẫu nhà cấp 4 gác lửng

Mẫu nhà gác lửng là sự lựa chọn giúp bạn tiết kiệm chi phí và công sức. Đối với những mẫu nhà có gác lửng thường được thiết kế với cầu thang áp sát tường để giúp tiết kiệm diện tích cũng như việc lấy ánh sáng từ mái nhà và 2 bên để giúp đem lại cho không gian ngôi nhà trở nên sạch đẹp và thông thoáng hơn.

Đối với những ngôi nha cấp 4 có diện tích với chiều rộng khoảng 4 m hoặc nhỏ hơn ở các khu phố có lô đất nằm sâu bên trong con hẻm nhỏ và những cặp vợ chồng mới cưới, công nhân sinh sống tại các thành phố lớn thì việc lựa chọn mẫu nhà cấp 4 có gác lửng là rất phù hợp.

Nếu bạn đang có ý định xây nhà với mức chi phí vừa phải thì hãy tham khảo một số mẫu nhà cấp 4 gác lửng giá rẻ ở trên để lựa chọn cho mình một mẫu nhà cấp cấp 4 phù hợp nhé.

0 nhận xét:

Bạn đang tìm kiếm mua một căn hộ cao cấp, nhưng không lựa chọn khu chung cư nào là tốt nhất, bởi hiện nay có rất nhiều tòa nhà cao tầng mọc lên và tự danh là chung cư cao cấp. Vậy trong những tòa nhà đó, tòa nhà nào đạt đủ tiêu chuẩn chung cư cao cấp Hà Nội tốt nhất. Dựa vào các tiêu chí và thiết kế kiến trúc của Cục quản lý nhất, hôm nay chúng tôi giới thiệu đến các bạn một số tòa nhà chung cư cao cấp tốt nhất tại Hà Nội hiện nay.

1. Khu chung cư Vincom Park Place (Vimcom bà Triệu, Hà Nội)

Khu chung cư Vincom Park Place

Đây là chung cư cao cấp Hà Nội nằm ở vị trí 191 Bà Triệu, gần tháp Vincom và 114 Mai Đế  Hắc, tòa nhà gồm có 200 căn hộ cao cấp.

Tại đây mỗi cần hộ điều được thiết kế và thi công rất đặc biệt, với không gian mở tối đa giúp cư dân ở đây thoải mái tận hưởng nguồn ánh sáng mặt trời cùng với không gian trong lành từ những khu công viên bên cạnh tòa nhà.

Vị trí tòa nhà rất thuận tiện cho việc đi lại, cũng như phục vụ sinh hoạt đời sống hàng ngày của cư dân. Ngoài ra, ở nơi đây còn dược mệnh danh là “Thiên đường mua sắm của Việt Nam”. Hiện nay giá bán của các căn hộ chung cư ở đây là 70 – 85 triệu một m2.

2. Khu chung cư Keangnam Hanoi Landmark Tower

Được hoàn thiện và chính thức đi vào hoạt động từ ăm 2010, đây là tòa nhà cao nhất ở Việt Nam tại thời điểm hiện tại với chiều cao của tòa nhà lên đến 336m.

Nằm trên trục đường lớn Phạm Hùng, thì đây chính là một vị trí lý tưởng và hấp dẫn khách hàng. Khu chung cư gồm có 2 tòa căn hộ cao cấp gồm có 50 tầng và 1 tầng văn phòng cùng với một dịch vụ trên cao 70 tầng trên mặt đất. Không gian diện tích văn phòng rộng rãi, căn hộ chung cư cao cấp với nhiều tiện ích lý tưởng cho một cuộc sống hiện đại, đẳng cấp và sang trọng.

Tòa nhà được thiết kế theo kiểu kiến trúc hiện đại cùng với nội thất sang trọng, ở đây căn hộ cao cấp có diện tích từ 107m2 đến 433m2 với 8 loại diện tích căn hộ khác nhau.

3. Khu chung cư Pacific Palace Lý Thường Kiệt

Chung cư Pacific Palace Lý Thường Kiệt

Đây là tào nhà chung cư cao cấp Hà Nội có thiết kế theo tiêu chuẩn của quốc tế, tòa nhà gồm có 19 tầng với 179 căn hộ cao cấp được thiết kế sang trọng và hiện đại thuộc hướng đường Phan Bội Châu.

Khu chung cư Pacific Palace nằm tại 83 Lý Thường Kiệt thuộc quân Hoàn Kiếm, Hà Nội. Khu chung cư ở vị trí trung tâm của thành phố, đây là một vị trí rất thuận tiện, tại đây cư dân có thể dễ dàng tiếp cận với các Bộ - Chính phủ và các tổ chức quốc tế cũng như các nhà hàng khác sạn và nhiều tòa nhà khác.

Trên đây là điển hình một số căn hộ chung cư cao cấp Hà Nội với thiết kế hiện đại, sang trọng, đẳng cấp nhất hiện nay và nằm tại vị trí thuận tiện cho việc đi lại của bạn. Nếu có như cầu muốn mua căn hộ chung cư cao cấp tại Hà Nội hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ khi mua căn hộ chung cư.

Khu chung cư cao cấp Hà Nội tốt nhất hiện nay

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Bạn đang tìm kiếm mua một căn hộ cao cấp, nhưng không lựa chọn khu chung cư nào là tốt nhất, bởi hiện nay có rất nhiều tòa nhà cao tầng mọc lên và tự danh là chung cư cao cấp. Vậy trong những tòa nhà đó, tòa nhà nào đạt đủ tiêu chuẩn chung cư cao cấp Hà Nội tốt nhất. Dựa vào các tiêu chí và thiết kế kiến trúc của Cục quản lý nhất, hôm nay chúng tôi giới thiệu đến các bạn một số tòa nhà chung cư cao cấp tốt nhất tại Hà Nội hiện nay.

1. Khu chung cư Vincom Park Place (Vimcom bà Triệu, Hà Nội)

Khu chung cư Vincom Park Place

Đây là chung cư cao cấp Hà Nội nằm ở vị trí 191 Bà Triệu, gần tháp Vincom và 114 Mai Đế  Hắc, tòa nhà gồm có 200 căn hộ cao cấp.

Tại đây mỗi cần hộ điều được thiết kế và thi công rất đặc biệt, với không gian mở tối đa giúp cư dân ở đây thoải mái tận hưởng nguồn ánh sáng mặt trời cùng với không gian trong lành từ những khu công viên bên cạnh tòa nhà.

Vị trí tòa nhà rất thuận tiện cho việc đi lại, cũng như phục vụ sinh hoạt đời sống hàng ngày của cư dân. Ngoài ra, ở nơi đây còn dược mệnh danh là “Thiên đường mua sắm của Việt Nam”. Hiện nay giá bán của các căn hộ chung cư ở đây là 70 – 85 triệu một m2.

2. Khu chung cư Keangnam Hanoi Landmark Tower

Được hoàn thiện và chính thức đi vào hoạt động từ ăm 2010, đây là tòa nhà cao nhất ở Việt Nam tại thời điểm hiện tại với chiều cao của tòa nhà lên đến 336m.

Nằm trên trục đường lớn Phạm Hùng, thì đây chính là một vị trí lý tưởng và hấp dẫn khách hàng. Khu chung cư gồm có 2 tòa căn hộ cao cấp gồm có 50 tầng và 1 tầng văn phòng cùng với một dịch vụ trên cao 70 tầng trên mặt đất. Không gian diện tích văn phòng rộng rãi, căn hộ chung cư cao cấp với nhiều tiện ích lý tưởng cho một cuộc sống hiện đại, đẳng cấp và sang trọng.

Tòa nhà được thiết kế theo kiểu kiến trúc hiện đại cùng với nội thất sang trọng, ở đây căn hộ cao cấp có diện tích từ 107m2 đến 433m2 với 8 loại diện tích căn hộ khác nhau.

3. Khu chung cư Pacific Palace Lý Thường Kiệt

Chung cư Pacific Palace Lý Thường Kiệt

Đây là tào nhà chung cư cao cấp Hà Nội có thiết kế theo tiêu chuẩn của quốc tế, tòa nhà gồm có 19 tầng với 179 căn hộ cao cấp được thiết kế sang trọng và hiện đại thuộc hướng đường Phan Bội Châu.

Khu chung cư Pacific Palace nằm tại 83 Lý Thường Kiệt thuộc quân Hoàn Kiếm, Hà Nội. Khu chung cư ở vị trí trung tâm của thành phố, đây là một vị trí rất thuận tiện, tại đây cư dân có thể dễ dàng tiếp cận với các Bộ - Chính phủ và các tổ chức quốc tế cũng như các nhà hàng khác sạn và nhiều tòa nhà khác.

Trên đây là điển hình một số căn hộ chung cư cao cấp Hà Nội với thiết kế hiện đại, sang trọng, đẳng cấp nhất hiện nay và nằm tại vị trí thuận tiện cho việc đi lại của bạn. Nếu có như cầu muốn mua căn hộ chung cư cao cấp tại Hà Nội hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và hỗ trợ khi mua căn hộ chung cư.

0 nhận xét:

Xây nhà kiểu Nhật theo phong cách hiện đại đang là một xu hướng thiết kế nhà mới nhất trên thị trường Việt Nam hiện nay và đang được rất nhiều người yêu thích bởi phong cách thiết kế nhà độc đáo và có tính thẩm  mỹ cao. Bây giờ bạn hãy cùng chúng tôi khám phá về những điểm nổi bật về những ngôi nhà có thiết kế theo phông cách Nhật hiện đại trong bài viết sau nhé, chắc có lẽ bạn sẽ thích thú với những ngôi nhà được xây dựng theo phong cách này cho mà xem.  
Xây nhà kiểu Nhật theo phong cách hiện đại

1. Xây nhà kiểu Nhật có lối thiết kế đơn giản, mộc mạc

Khi bước vào một ngôi nhà có thiết kế theo phong cách Nhật thì đâu tiên bạn thấy được ở ngôi nhà đó là sự đơn giản và mộc mạc, có đôi chút pha cổ điển nhưng lại trong mỗi góc nhìn, đường nét của ngôi nhà lại rất tinh tế và sang trọng.
Những ngôi nhà được xây dựng theo phong cách Nhật Bản trông rât công phu và tỉ mỉ cũng giống như tính cách của người Nhật vậy. Ngôi nhà được bố trí một cách gọn gàng, đồ nội thất trông nhà được tích hợp với nhiều công dụng tiện ích và các chi tiết rườm rà trong ngôi nhà được tối giản một cách tuyệt đối.
Ngôi nhà được tạo nên chủ yếu với các đường nét trơn tru là đường thẳng hoặc đường cong mềm mại, để ngôi nhà trở nên nổi bật hơn là nhà các loại hoa văn cầu kỳ, đắt giá tuy ít nhưng lại rất chất lượng.
Xây nhà kiểu Nhật có lối thiết kế đơn giản, mộc mạc
Nguyên tắc khi áp dụng xây nhà theo phong cách Nhật đó là quy tắc 3 màu: với 1 màu chủ đạo, 1 màu nền và 1 màu để tạo điểm nhấn cho ngôi nhà.

2. Cách bố trí nội thất nhà tiện dụng mà gần gũi với thiên nhiên

Phong cách thiết nhà Nhật Bản là đơn giản và mộc mạc nên các đồ vật nội thất trong nhà cũng được lựa chọn một cách đơn giản nhưng lại tinh tế và rất tiện dụng. Với cách bố trí thông minh, tinh tế với sự kết hợp đơn giản, sử dụng các món đồ có kích thước nhỏ nhắn, xinh xắn giúp đem lại cho ngôi nhà một không gian thoáng đãng thoái mái nhất.
Trong các căn phòng thường được đặt rất ít đồ, chỉ đặt những đồ dùng thật sự là cần thiết nên đem lại cho người ở một không gian thoáng mát, giúp cho dòng không khí được lưu chuyển mang đến nguồn năng lượng mạnh mẽ cho ngôi nhà.
Gỗ luôn được lựa chọn hàng đầu trong các thiết kế nội thất. Từ sàn nhà cho đến bàn ghế, tủ, giường hay các song cửa, lan can đều được làm từ gỗ tự nhiên hết. Điểm nối bật nhất của phong cách thiết nhà này là sàn gỗ, sàn gỗ là thứ không thể thiếu được trong ngôi nhà, nó tạo nên không gian sang trọng cho ngôi nhà.
Đặc biệt trong cách bài trí của ngôi nhà thì không thể thiếu được các loại cây cảnh, cây cảnh giúp đem lại không gian xanh tươi mát cho ngôi nhà. Với thiết kế cửa sổ lớn và giếng trời hướng ra phía ngoài nhằm tận dụng tối đa nguồn ánh sáng tự nhiên.
Ở trên là một số điểm đặc trưng cơ bản khi xây nhà kiểu Nhật theo phong cách hiện đại. Nếu bạn yêu thích phong cách thiết kế nhà này, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và giúp bạn lựa chọn một mẫu thiết kế nhà chất lượng và đẹp nhất nhé.

Xây nhà kiểu Nhật theo phong cách hiện đại

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Xây nhà kiểu Nhật theo phong cách hiện đại đang là một xu hướng thiết kế nhà mới nhất trên thị trường Việt Nam hiện nay và đang được rất nhiều người yêu thích bởi phong cách thiết kế nhà độc đáo và có tính thẩm  mỹ cao. Bây giờ bạn hãy cùng chúng tôi khám phá về những điểm nổi bật về những ngôi nhà có thiết kế theo phông cách Nhật hiện đại trong bài viết sau nhé, chắc có lẽ bạn sẽ thích thú với những ngôi nhà được xây dựng theo phong cách này cho mà xem.  
Xây nhà kiểu Nhật theo phong cách hiện đại

1. Xây nhà kiểu Nhật có lối thiết kế đơn giản, mộc mạc

Khi bước vào một ngôi nhà có thiết kế theo phong cách Nhật thì đâu tiên bạn thấy được ở ngôi nhà đó là sự đơn giản và mộc mạc, có đôi chút pha cổ điển nhưng lại trong mỗi góc nhìn, đường nét của ngôi nhà lại rất tinh tế và sang trọng.
Những ngôi nhà được xây dựng theo phong cách Nhật Bản trông rât công phu và tỉ mỉ cũng giống như tính cách của người Nhật vậy. Ngôi nhà được bố trí một cách gọn gàng, đồ nội thất trông nhà được tích hợp với nhiều công dụng tiện ích và các chi tiết rườm rà trong ngôi nhà được tối giản một cách tuyệt đối.
Ngôi nhà được tạo nên chủ yếu với các đường nét trơn tru là đường thẳng hoặc đường cong mềm mại, để ngôi nhà trở nên nổi bật hơn là nhà các loại hoa văn cầu kỳ, đắt giá tuy ít nhưng lại rất chất lượng.
Xây nhà kiểu Nhật có lối thiết kế đơn giản, mộc mạc
Nguyên tắc khi áp dụng xây nhà theo phong cách Nhật đó là quy tắc 3 màu: với 1 màu chủ đạo, 1 màu nền và 1 màu để tạo điểm nhấn cho ngôi nhà.

2. Cách bố trí nội thất nhà tiện dụng mà gần gũi với thiên nhiên

Phong cách thiết nhà Nhật Bản là đơn giản và mộc mạc nên các đồ vật nội thất trong nhà cũng được lựa chọn một cách đơn giản nhưng lại tinh tế và rất tiện dụng. Với cách bố trí thông minh, tinh tế với sự kết hợp đơn giản, sử dụng các món đồ có kích thước nhỏ nhắn, xinh xắn giúp đem lại cho ngôi nhà một không gian thoáng đãng thoái mái nhất.
Trong các căn phòng thường được đặt rất ít đồ, chỉ đặt những đồ dùng thật sự là cần thiết nên đem lại cho người ở một không gian thoáng mát, giúp cho dòng không khí được lưu chuyển mang đến nguồn năng lượng mạnh mẽ cho ngôi nhà.
Gỗ luôn được lựa chọn hàng đầu trong các thiết kế nội thất. Từ sàn nhà cho đến bàn ghế, tủ, giường hay các song cửa, lan can đều được làm từ gỗ tự nhiên hết. Điểm nối bật nhất của phong cách thiết nhà này là sàn gỗ, sàn gỗ là thứ không thể thiếu được trong ngôi nhà, nó tạo nên không gian sang trọng cho ngôi nhà.
Đặc biệt trong cách bài trí của ngôi nhà thì không thể thiếu được các loại cây cảnh, cây cảnh giúp đem lại không gian xanh tươi mát cho ngôi nhà. Với thiết kế cửa sổ lớn và giếng trời hướng ra phía ngoài nhằm tận dụng tối đa nguồn ánh sáng tự nhiên.
Ở trên là một số điểm đặc trưng cơ bản khi xây nhà kiểu Nhật theo phong cách hiện đại. Nếu bạn yêu thích phong cách thiết kế nhà này, hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và giúp bạn lựa chọn một mẫu thiết kế nhà chất lượng và đẹp nhất nhé.

0 nhận xét:

Bạn muốn thay đổi kiểu tóc hiện tại nhưng tóc bạn quá ngắn làm sao để nuôi tóc dài thật nhanh.Với một mái tóc dài bạn có thể làm rất nhiều kiểu tóc khác nhau. Hãy tham khảo qua các cách làm tóc mau dài trong bài viết dưới đây để có thể có một mái tóc dài, đẹp nhé.

1.Cách làm tóc mau dài bằng các loại dầu thực vật để ủ tóc

Các loại dầu thực vật có tác dụng làm tóc mau dài

Các loại dầu thực vật có chứa tinh chất dầu cung cấp độ ẩm dưỡng giúp chân tóc khỏe và mọc nhanh hơn. Bên cạnh đấy trong các loại dầu thực vật, đặc biệt là dầu dừa giúp trị gàu và giảm gãy rụng tóc, chăm sóc chân tóc chắc khỏe.

Cách 1: Dùng hỗn hợp dầu dừa, dầu oliu…lấy ra tay và xoa lên tóc, massage nhẹ. Ủ tóc trong khăn ấm từ 20 đến 30 phút, sau đó gội sạch đầu.

Cách 2: Lấy tăm bông chấm hỗn hợp dầu lên chân tóc, massage một chút để dầu thấm vào da đầu.

2.Cách làm tóc mau dài bằng vitamin E

Sử dụng vitamin E để làm tóc mau dài

Vitamin E – dưỡng chất có tác dụng làm đẹp và cần thiết cho cơ thể con người. Khi sử dụng vitamin E để dưỡng tóc, mái tóc của bạn sẽ giảm hư tổn, sơ rối và cho tóc thêm chắc khỏe mềm mượt. Bên cạnh đó vitamin E giúp bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời và kích thích mọc tóc nhanh.

Cách 1: Cắt viên thuốc vitamin E, lấy dầu bên trong đó massage lên tóc. Thực hiện như vậy 2 đến 3 lần 1 tuần sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt ở tóc.

Cách 2: Có thể trộn vitamin E với tinh dầu hương thảo hoặc tinh dầu chanh sẽ kích thích mọc tóc tốt và chống rụng tóc.

3.Cách làm tóc mau dài với trứng và dầu oliu

Đây là sự kết hợp khá thú vị bởi trong trứng chứa nhiều dưỡng chất tốt như protein, vitamin B12, vitamin H bởi vậy trứng là lựa chọn hoàn hảo cho những người tóc sơ rối, mỏng và phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc khỏe, chắc chắn hơn. Hỗn hợp dầu oliu và trứng là hỗn hợp hoàn hảo giúp tóc mau dài nhanh chóng

Cách làm :

Trộn 1 thìa dầu oliu và 2 lòng đỏ trứng gà, đánh đều lên là xoa lên tóc và ủ tóc bằng khăn. Để trong thời gian 20 đến 30 phút sau đó gội sạch đầu.

Hỗn hợp này chứa nhiều chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

4.Làm tóc mau dài bằng bia

Bia không chỉ là đồ giải khát mà còn là một loại dưỡng chất tốt cho tóc đó, bởi trong bia chứa nhiều protein và vitamin B1 giúp các biểu bì tóc phát triển, kích thích tóc mau dài, bảo vệ tóc của bạn khỏi nắng khói, bui, ô nhiễm…

Cách làm : Dùng 50ml bia với 20 ml sữa tươi không đường ủ lên tóc, sau 20 phút gội sạch lại với nước.

Các cách làm tóc mau dài trên đều rất đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà và dùng những nguyên liệu tự nhiên mái tóc của bạn sẽ mau chóng chắc khỏe, mượt mà.

Cách làm tóc mau dài hiệu quả cho các bạn nữ

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Bạn muốn thay đổi kiểu tóc hiện tại nhưng tóc bạn quá ngắn làm sao để nuôi tóc dài thật nhanh.Với một mái tóc dài bạn có thể làm rất nhiều kiểu tóc khác nhau. Hãy tham khảo qua các cách làm tóc mau dài trong bài viết dưới đây để có thể có một mái tóc dài, đẹp nhé.

1.Cách làm tóc mau dài bằng các loại dầu thực vật để ủ tóc

Các loại dầu thực vật có tác dụng làm tóc mau dài

Các loại dầu thực vật có chứa tinh chất dầu cung cấp độ ẩm dưỡng giúp chân tóc khỏe và mọc nhanh hơn. Bên cạnh đấy trong các loại dầu thực vật, đặc biệt là dầu dừa giúp trị gàu và giảm gãy rụng tóc, chăm sóc chân tóc chắc khỏe.

Cách 1: Dùng hỗn hợp dầu dừa, dầu oliu…lấy ra tay và xoa lên tóc, massage nhẹ. Ủ tóc trong khăn ấm từ 20 đến 30 phút, sau đó gội sạch đầu.

Cách 2: Lấy tăm bông chấm hỗn hợp dầu lên chân tóc, massage một chút để dầu thấm vào da đầu.

2.Cách làm tóc mau dài bằng vitamin E

Sử dụng vitamin E để làm tóc mau dài

Vitamin E – dưỡng chất có tác dụng làm đẹp và cần thiết cho cơ thể con người. Khi sử dụng vitamin E để dưỡng tóc, mái tóc của bạn sẽ giảm hư tổn, sơ rối và cho tóc thêm chắc khỏe mềm mượt. Bên cạnh đó vitamin E giúp bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời và kích thích mọc tóc nhanh.

Cách 1: Cắt viên thuốc vitamin E, lấy dầu bên trong đó massage lên tóc. Thực hiện như vậy 2 đến 3 lần 1 tuần sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt ở tóc.

Cách 2: Có thể trộn vitamin E với tinh dầu hương thảo hoặc tinh dầu chanh sẽ kích thích mọc tóc tốt và chống rụng tóc.

3.Cách làm tóc mau dài với trứng và dầu oliu

Đây là sự kết hợp khá thú vị bởi trong trứng chứa nhiều dưỡng chất tốt như protein, vitamin B12, vitamin H bởi vậy trứng là lựa chọn hoàn hảo cho những người tóc sơ rối, mỏng và phục hồi tóc hư tổn, giúp tóc khỏe, chắc chắn hơn. Hỗn hợp dầu oliu và trứng là hỗn hợp hoàn hảo giúp tóc mau dài nhanh chóng

Cách làm :

Trộn 1 thìa dầu oliu và 2 lòng đỏ trứng gà, đánh đều lên là xoa lên tóc và ủ tóc bằng khăn. Để trong thời gian 20 đến 30 phút sau đó gội sạch đầu.

Hỗn hợp này chứa nhiều chất dinh dưỡng chắc chắn sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

4.Làm tóc mau dài bằng bia

Bia không chỉ là đồ giải khát mà còn là một loại dưỡng chất tốt cho tóc đó, bởi trong bia chứa nhiều protein và vitamin B1 giúp các biểu bì tóc phát triển, kích thích tóc mau dài, bảo vệ tóc của bạn khỏi nắng khói, bui, ô nhiễm…

Cách làm : Dùng 50ml bia với 20 ml sữa tươi không đường ủ lên tóc, sau 20 phút gội sạch lại với nước.

Các cách làm tóc mau dài trên đều rất đơn giản, bạn có thể thực hiện tại nhà và dùng những nguyên liệu tự nhiên mái tóc của bạn sẽ mau chóng chắc khỏe, mượt mà.

0 nhận xét:

Sau khi đã trang điểm thì chúng ta đều phải tẩy trang vì lớp phấn và son trang điểm sẽ khiến cho da mặt chị em phụ nữ xuống cấp nhanh chóng nếu giữ lâu trên mặt. Dầu dừa là một dưỡng chất tốt cho da và có thể dùng để tẩy trang. Hãy tham khảo bài viết của chúng tôi sau đây để có thể biết cách tẩy trang bằng dầu dừa đơn giản mà không tốn tiền nhé.

1.Tẩy trang bằng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp cho chị em phụ nữ

Dầu dừa có tác dụng trị gàu, giúp tóc mau dài còn với làn da nó giúp cho da bạn mềm mịn, có độ ẩm cao, dưỡng mi cho mi mau dài.

Bạn có thể sử dụng dầu dừa để tẩy trang môi, mắt, da mặt, ngay cả những những loại mascara cứng đầu cũng sẽ trôi nhanh nhờ nguyên liệu tự nhiên và giàu chất dinh dưỡng này đó. 

Dùng dầu dừa tẩy trang như sau :

  • Đổ một ít dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa đều rồi massager dịu dàng lên da mặt. Sau đó lau đi bằng bông tẩy trang
  • Nếu lớp trang điểm của bạn quá đậm và chưa hết lớp bụi bẩn trên da thì hãy thực hiện thêm 1 lần nữa để làn da của bạn sạch hẳn.
  • Dùng sữa rửa mặt của bạn rửa lại để làm sạch lớp dầu dừa
  • Lấy nước hoa hồng rửa lại để se khít và làm sạch lỗ chân lông trên da mặt

Với các bước tẩy trang kĩ lưỡng trên đảm bảo da mặt bạn sẽ sạch lớp trang điểm và giúp da mịn màng, mềm mại.

Bạn còn có thể dùng dầu dừa kết hợp với dầu gội đầu theo cách dưới đây :

Nguyên liệu:

1 muỗng canh dầu dừa, ½ muỗng canh dầu gội đầu, nước cất hoặc nước đóng chai, lấy chai hoặc lọ thể tích 50ml

Cách làm:

  • Đổ dầu dừa, dầu gội, nước vào chai đã chuẩn bị ( rửa sạch chai ), lắc đều lên để các hỗn hợp hòa vào nhau.
  • Lấy bông tẩy trang thấm dung dịch và tẩy trang lên da mặt
  • Rửa sạch da mặt bằng nước

Với 2 cách làm trên bạn có thể an tâm vì da của bạn vừa sạch vừa được dưỡng ẩm tốt, dầu dừa là lựa chọn hoàn hảo mà không tốn tiền đó.

2.Lưu ý massage khi tẩy trang bằng dầu dừa

Tẩy trang từ các nguyên liệu thiên đơn giản mà an toàn

Để dưỡng chất có thể ngấm vào da bạn hãy chú ý cách massage lên da mặt sau để đảm bảo cho da bạn sáng và mịn hơn nhé. Việc Massge này sẽ khiến da mặt mềm ra khiến việc tẩy trang được tốt hơn và giúp da hồi phục nhanh hơn

  • Massage ở trán trước rồi tản ra 2 bên thái dương
  • Massage đều 2 bên má, từ dưới lên trên, từ mũi ra 2 bên tai
  • Ở vùng mũi, massage từ trên xuống dưới, nên xoa kĩ 2 bên cánh mũi vì đây là chỗ tập trung lớp trang điểm dày cùng bụi bẩn
  • Ở cằm, massage từ giữa tản ra 2 bên tương tự ở trán và cuối cùng là phần mắt.

Với những người hay trang điểm nhiều thì nên chú ý dùng tẩy trang bằng dầu dừa rất sạch và tốt cho da. Mong rằng các hướng dẫn trên sẽ giúp bạn tẩy trang dễ dàng hơn.

Hướng dẫn chị em tẩy trang bằng dầu dừa đơn giản tại nhà

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Sau khi đã trang điểm thì chúng ta đều phải tẩy trang vì lớp phấn và son trang điểm sẽ khiến cho da mặt chị em phụ nữ xuống cấp nhanh chóng nếu giữ lâu trên mặt. Dầu dừa là một dưỡng chất tốt cho da và có thể dùng để tẩy trang. Hãy tham khảo bài viết của chúng tôi sau đây để có thể biết cách tẩy trang bằng dầu dừa đơn giản mà không tốn tiền nhé.

1.Tẩy trang bằng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp cho chị em phụ nữ

Dầu dừa có tác dụng trị gàu, giúp tóc mau dài còn với làn da nó giúp cho da bạn mềm mịn, có độ ẩm cao, dưỡng mi cho mi mau dài.

Bạn có thể sử dụng dầu dừa để tẩy trang môi, mắt, da mặt, ngay cả những những loại mascara cứng đầu cũng sẽ trôi nhanh nhờ nguyên liệu tự nhiên và giàu chất dinh dưỡng này đó. 

Dùng dầu dừa tẩy trang như sau :

  • Đổ một ít dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa đều rồi massager dịu dàng lên da mặt. Sau đó lau đi bằng bông tẩy trang
  • Nếu lớp trang điểm của bạn quá đậm và chưa hết lớp bụi bẩn trên da thì hãy thực hiện thêm 1 lần nữa để làn da của bạn sạch hẳn.
  • Dùng sữa rửa mặt của bạn rửa lại để làm sạch lớp dầu dừa
  • Lấy nước hoa hồng rửa lại để se khít và làm sạch lỗ chân lông trên da mặt

Với các bước tẩy trang kĩ lưỡng trên đảm bảo da mặt bạn sẽ sạch lớp trang điểm và giúp da mịn màng, mềm mại.

Bạn còn có thể dùng dầu dừa kết hợp với dầu gội đầu theo cách dưới đây :

Nguyên liệu:

1 muỗng canh dầu dừa, ½ muỗng canh dầu gội đầu, nước cất hoặc nước đóng chai, lấy chai hoặc lọ thể tích 50ml

Cách làm:

  • Đổ dầu dừa, dầu gội, nước vào chai đã chuẩn bị ( rửa sạch chai ), lắc đều lên để các hỗn hợp hòa vào nhau.
  • Lấy bông tẩy trang thấm dung dịch và tẩy trang lên da mặt
  • Rửa sạch da mặt bằng nước

Với 2 cách làm trên bạn có thể an tâm vì da của bạn vừa sạch vừa được dưỡng ẩm tốt, dầu dừa là lựa chọn hoàn hảo mà không tốn tiền đó.

2.Lưu ý massage khi tẩy trang bằng dầu dừa

Tẩy trang từ các nguyên liệu thiên đơn giản mà an toàn

Để dưỡng chất có thể ngấm vào da bạn hãy chú ý cách massage lên da mặt sau để đảm bảo cho da bạn sáng và mịn hơn nhé. Việc Massge này sẽ khiến da mặt mềm ra khiến việc tẩy trang được tốt hơn và giúp da hồi phục nhanh hơn

  • Massage ở trán trước rồi tản ra 2 bên thái dương
  • Massage đều 2 bên má, từ dưới lên trên, từ mũi ra 2 bên tai
  • Ở vùng mũi, massage từ trên xuống dưới, nên xoa kĩ 2 bên cánh mũi vì đây là chỗ tập trung lớp trang điểm dày cùng bụi bẩn
  • Ở cằm, massage từ giữa tản ra 2 bên tương tự ở trán và cuối cùng là phần mắt.

Với những người hay trang điểm nhiều thì nên chú ý dùng tẩy trang bằng dầu dừa rất sạch và tốt cho da. Mong rằng các hướng dẫn trên sẽ giúp bạn tẩy trang dễ dàng hơn.

0 nhận xét:

Mật ong là món quà thiên nhiên trao tặng cho con người, do những chú ong chăm chỉ thu thập mật ngọt của các loài hoa tạo thành. Mật ong từ lâu đã được sử dụng là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Vậy tác dụng của mật ong là gì và sử dụng như thế nào cho hiệu quả?

1. Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Mật ong tốt cho sức khỏe

Dưới đây là một số tác dụng của mật ong rất tốt với sức khỏe của chúng ta:

Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Thành phẩn của mật ong chủ yếu là fructose và glucose, ngoài ra có cacbohydrat, vitamin, chrysin…từ thiên nhiên.

Chính vì vậy không giống như đường mía, các loại đường hóa học khác mật ong có vị ngọt dịu tự nhiên, mùi thơm dễ chịu, có tác dụng bổ dưỡng sức khỏe mà không lo tăng đường máu.

Mật ong giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nạp năng lượng vào cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh. Chính vì vậy mỗi ngày bạn chỉ cần pha 2-3 thìa mật ong vào nước

ấm, vắt thêm 2-3 giọt chanh tươi là có ngay một thức uống ngon bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Là chất dẫn thuốc

Mật ong được dùng ngâm cùng các loại thuốc quý như đảng sâm, nhân sâm, sâm ngọc linh…giúp cho các hoạt chất trong thuốc được chiết ra nhiều hơn. Ngoài ra mật ong được ví như chất bảo quản để tránh mốc, tránh hỏng thuốc.

Chính vì vậy để ngâm 1 bình sâm mật ong bạn chỉ cần rửa sạch thuốc, để ráo nước, thái lát mỏng, rồi cho vào bình thủy tinh. Sau đó bạn đổ ngập mật ong lên trên, đặt nắp kín sau 30 ngày có thể bỏ ra dùng được.

Mật ong kết hợp nghệ chữa đau dạ dày

Chữa các bệnh tiêu hóa

Theo y học cổ truyền mật ong có vị ngọt, tính bình, quy kinh Đại trường, Tỳ, Phế. Khi vào đại trường(đại tràng) nó có tác dụng nhuận tràng giúp cho tiêu hóa tốt hơn, điều trị chứng táo bón hiệu quả.

Cách dùng là lấy mè đen trộn cùng mật ong để ăn hàng ngày, khi nào chứng táo bón cải thiện thì ngừng lại.

Đối với bệnh dạ dày, thường dùng mật ong kết hợp nghệ đen hoặc nghệ vàng, để chữa lành tổn thương, khôi phục tình trạng bình thường của dạ dày.

Chữa ho

Từ xa xưa mật ong đã được dùng kết hợp cùng chanh đào, lá hẹ, vỏ quýt để chữa ho rất hiệu quả.

Cách dùng rất đơn giản chỉ cần cho chanh đào vào một cái bát nhỏ, đổ mật ong ngập rồi đem chưng cách thủy, sau đó bỏ ra ăn cả nước và cái ho sẽ tan biến lúc nào không hay.

2. Tác dụng của mật ong đối với làm đẹp

Một số tác dụng khác của mật ong đối với làm đẹp với chị em phụ nữ như:

Dưỡng da

 Mật ong khi kết hợp cùng trứng gà, dầu oliu, tinh bột nghệ hoặc sữa chua… sẽ tạo nên mặt nạ dưỡng da thiên nhiên tốt cho làn da, giúp da mịn màng, sáng mịn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Dưỡng da với mật ong hiệu quả

Tẩy da chết

Dùng mật ong kết hợp đường nâu tạo hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả, những tế bào sừng sẽ bị lấy đi một cách nhẹ nhàng mà không gây hại da. Hãy chịu khó làm mỗi tuần 2 lần nhé!

Chăm sóc tóc

Dùng mật ong ủ tóc khoảng 10 phút trước khi gội đầu giúp cho mái tóc chắc khỏe và ngăn rụng tóc rất tốt. Nó giúp cải thiện tình trạng xơ rối, tiếp thêm dinh dưỡng cho mái tóc óng mượt.

Nói chung tác dụng của mật ong rất tốt, tuy nhiên hiện nay có nhiều người dùng đường nấu thành mật ong nên sử dụng không có tác dụng hoặc gây hại cho sức khỏe. Chính vì vậy các bạn cần chú ý tránh mua phải hàng giả để tránh rước họa vào người.

Tác dụng của mật ong và cách sử dụng hiệu quả

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Mật ong là món quà thiên nhiên trao tặng cho con người, do những chú ong chăm chỉ thu thập mật ngọt của các loài hoa tạo thành. Mật ong từ lâu đã được sử dụng là một sản phẩm chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp. Vậy tác dụng của mật ong là gì và sử dụng như thế nào cho hiệu quả?

1. Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Mật ong tốt cho sức khỏe

Dưới đây là một số tác dụng của mật ong rất tốt với sức khỏe của chúng ta:

Bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể

Thành phẩn của mật ong chủ yếu là fructose và glucose, ngoài ra có cacbohydrat, vitamin, chrysin…từ thiên nhiên.

Chính vì vậy không giống như đường mía, các loại đường hóa học khác mật ong có vị ngọt dịu tự nhiên, mùi thơm dễ chịu, có tác dụng bổ dưỡng sức khỏe mà không lo tăng đường máu.

Mật ong giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, nạp năng lượng vào cơ thể giúp cơ thể khỏe mạnh. Chính vì vậy mỗi ngày bạn chỉ cần pha 2-3 thìa mật ong vào nước

ấm, vắt thêm 2-3 giọt chanh tươi là có ngay một thức uống ngon bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.

Là chất dẫn thuốc

Mật ong được dùng ngâm cùng các loại thuốc quý như đảng sâm, nhân sâm, sâm ngọc linh…giúp cho các hoạt chất trong thuốc được chiết ra nhiều hơn. Ngoài ra mật ong được ví như chất bảo quản để tránh mốc, tránh hỏng thuốc.

Chính vì vậy để ngâm 1 bình sâm mật ong bạn chỉ cần rửa sạch thuốc, để ráo nước, thái lát mỏng, rồi cho vào bình thủy tinh. Sau đó bạn đổ ngập mật ong lên trên, đặt nắp kín sau 30 ngày có thể bỏ ra dùng được.

Mật ong kết hợp nghệ chữa đau dạ dày

Chữa các bệnh tiêu hóa

Theo y học cổ truyền mật ong có vị ngọt, tính bình, quy kinh Đại trường, Tỳ, Phế. Khi vào đại trường(đại tràng) nó có tác dụng nhuận tràng giúp cho tiêu hóa tốt hơn, điều trị chứng táo bón hiệu quả.

Cách dùng là lấy mè đen trộn cùng mật ong để ăn hàng ngày, khi nào chứng táo bón cải thiện thì ngừng lại.

Đối với bệnh dạ dày, thường dùng mật ong kết hợp nghệ đen hoặc nghệ vàng, để chữa lành tổn thương, khôi phục tình trạng bình thường của dạ dày.

Chữa ho

Từ xa xưa mật ong đã được dùng kết hợp cùng chanh đào, lá hẹ, vỏ quýt để chữa ho rất hiệu quả.

Cách dùng rất đơn giản chỉ cần cho chanh đào vào một cái bát nhỏ, đổ mật ong ngập rồi đem chưng cách thủy, sau đó bỏ ra ăn cả nước và cái ho sẽ tan biến lúc nào không hay.

2. Tác dụng của mật ong đối với làm đẹp

Một số tác dụng khác của mật ong đối với làm đẹp với chị em phụ nữ như:

Dưỡng da

 Mật ong khi kết hợp cùng trứng gà, dầu oliu, tinh bột nghệ hoặc sữa chua… sẽ tạo nên mặt nạ dưỡng da thiên nhiên tốt cho làn da, giúp da mịn màng, sáng mịn và ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Dưỡng da với mật ong hiệu quả

Tẩy da chết

Dùng mật ong kết hợp đường nâu tạo hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả, những tế bào sừng sẽ bị lấy đi một cách nhẹ nhàng mà không gây hại da. Hãy chịu khó làm mỗi tuần 2 lần nhé!

Chăm sóc tóc

Dùng mật ong ủ tóc khoảng 10 phút trước khi gội đầu giúp cho mái tóc chắc khỏe và ngăn rụng tóc rất tốt. Nó giúp cải thiện tình trạng xơ rối, tiếp thêm dinh dưỡng cho mái tóc óng mượt.

Nói chung tác dụng của mật ong rất tốt, tuy nhiên hiện nay có nhiều người dùng đường nấu thành mật ong nên sử dụng không có tác dụng hoặc gây hại cho sức khỏe. Chính vì vậy các bạn cần chú ý tránh mua phải hàng giả để tránh rước họa vào người.

0 nhận xét:

Cơ thể con người có 70 % là nước, mỗi ngày chúng ta phải cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe và các hoạt động bên trong các cơ quan của cơ thể. Vậy uống bao nhiêu nước là đủ và uống nhiều nước có tốt không? Hãy tham khảo qua bài viết của chúng tôi để tìm hiểu về vấn đề này nhé.

1.Tác hại của việc uống quá nhiều nước?

Nếu bạn đang băn khoăn uống nhiều nước có tốt không thì câu trả lời là uống đủ nước là tốt nhất, thiếu nước cũng không tốt mà thừa nước cũng không tốt. Hãy xem các tác hại khi uống nhiều nước quá nhé.

Gây sưng các tế bào

Các tế bào trong cơ thể sưng lên do uống nhiều nước

Các ion natri và kali hoạt động tự do như chất điện giải để cân bằng chất lỏng giữa tế bào với máu gây ra một tác dụng phụ bất lợi cho cơ thể.

Khi có quá nhiều nước thì lúc đó nồng độ chất điện giải giảm và nước sẽ đi từ máu sang các tế bào, bởi vậy các tế bào sưng lên, có thể gây sưng não.

Kali trong máu thấp

Khi nước trong cơ thể nhiều chúng ta sẽ phải giải phóng nước ra ngoài qua tuyến mồ hôi và nước tiểu cùng với đó kali trong cơ thể sẽ ra ngoài. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ khiến nôn mửa, tê liệt, tiêu chảy hay huyết áp thấp.

Chuột rút

Co thắt các cơ chân khi hoạt động

Khi chất điện giải trong cơ thể giảm cùng với sự mất cân bằng chất lỏng trong cơ thể sẽ dẫn đến các chức năng của cơ bắp giảm làm bạn bị co thắt cơ, chuột rút bất kì lúc nào.

Hại tim

Khi nước nhiều tim sẽ phải làm việc liên tục do lượng máu về tim cao và có thể dẫn đến động kinh.

Không tốt cho thận

Thận là cơ quan lọc nước trong cơ thể vì vậy việc uống nhiều nước khiến hoạt động của thận bị quá tải. Để lọc lượng nước lớn thận của bạn sẽ phải tăng ca làm việc nhiều hơn và điều này diễn ra lâu dài sẽ dẫn đến việc thận suy yếu, mệt mỏi…

Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước vì sẽ gây tổn hại cho rất nhiều hệ cơ quan trong cơ thể đó.

2.Uống bao nhiêu nước là đủ?

Theo các chuyên gia thì hàng ngày chúng ta nên uống 2 lít nước, nhưng bạn còn phải cân nhắc lượng nước này để phù hợp với thể trạng, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng, tính chất công việc…

Trong trường hợp bạn thường xuyên vận động tay chân hay ngồi máy lạnh trong thời gian dài thì việc bổ sung nhiều nước là quan trọng hoặc vào mùa hè cần nhiều nước hơn mùa đông.

Nhưng với những người thường xuyên ăn rau và trái cây thì có thể giảm nước vì trong rau và trái cây cũng có một lượng nước nhất định.

Uống nhiều nước có tốt không thì câu trả lời là có, nhưng phải là uống nhiều vừa đủ để không bị thừa nước. Mong rằng qua các thông tin trên sẽ giúp bạn điều chỉnh lượng nước phù hợp cho chính mình nhé.

Tìm hiểu việc uống nhiều nước có tốt không

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Cơ thể con người có 70 % là nước, mỗi ngày chúng ta phải cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe và các hoạt động bên trong các cơ quan của cơ thể. Vậy uống bao nhiêu nước là đủ và uống nhiều nước có tốt không? Hãy tham khảo qua bài viết của chúng tôi để tìm hiểu về vấn đề này nhé.

1.Tác hại của việc uống quá nhiều nước?

Nếu bạn đang băn khoăn uống nhiều nước có tốt không thì câu trả lời là uống đủ nước là tốt nhất, thiếu nước cũng không tốt mà thừa nước cũng không tốt. Hãy xem các tác hại khi uống nhiều nước quá nhé.

Gây sưng các tế bào

Các tế bào trong cơ thể sưng lên do uống nhiều nước

Các ion natri và kali hoạt động tự do như chất điện giải để cân bằng chất lỏng giữa tế bào với máu gây ra một tác dụng phụ bất lợi cho cơ thể.

Khi có quá nhiều nước thì lúc đó nồng độ chất điện giải giảm và nước sẽ đi từ máu sang các tế bào, bởi vậy các tế bào sưng lên, có thể gây sưng não.

Kali trong máu thấp

Khi nước trong cơ thể nhiều chúng ta sẽ phải giải phóng nước ra ngoài qua tuyến mồ hôi và nước tiểu cùng với đó kali trong cơ thể sẽ ra ngoài. Nếu kéo dài tình trạng này sẽ khiến nôn mửa, tê liệt, tiêu chảy hay huyết áp thấp.

Chuột rút

Co thắt các cơ chân khi hoạt động

Khi chất điện giải trong cơ thể giảm cùng với sự mất cân bằng chất lỏng trong cơ thể sẽ dẫn đến các chức năng của cơ bắp giảm làm bạn bị co thắt cơ, chuột rút bất kì lúc nào.

Hại tim

Khi nước nhiều tim sẽ phải làm việc liên tục do lượng máu về tim cao và có thể dẫn đến động kinh.

Không tốt cho thận

Thận là cơ quan lọc nước trong cơ thể vì vậy việc uống nhiều nước khiến hoạt động của thận bị quá tải. Để lọc lượng nước lớn thận của bạn sẽ phải tăng ca làm việc nhiều hơn và điều này diễn ra lâu dài sẽ dẫn đến việc thận suy yếu, mệt mỏi…

Uống nhiều nước rất tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống quá nhiều nước vì sẽ gây tổn hại cho rất nhiều hệ cơ quan trong cơ thể đó.

2.Uống bao nhiêu nước là đủ?

Theo các chuyên gia thì hàng ngày chúng ta nên uống 2 lít nước, nhưng bạn còn phải cân nhắc lượng nước này để phù hợp với thể trạng, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng, tính chất công việc…

Trong trường hợp bạn thường xuyên vận động tay chân hay ngồi máy lạnh trong thời gian dài thì việc bổ sung nhiều nước là quan trọng hoặc vào mùa hè cần nhiều nước hơn mùa đông.

Nhưng với những người thường xuyên ăn rau và trái cây thì có thể giảm nước vì trong rau và trái cây cũng có một lượng nước nhất định.

Uống nhiều nước có tốt không thì câu trả lời là có, nhưng phải là uống nhiều vừa đủ để không bị thừa nước. Mong rằng qua các thông tin trên sẽ giúp bạn điều chỉnh lượng nước phù hợp cho chính mình nhé.

0 nhận xét:

Từ xưa đã có rất nhiều người thích cơ thể có hình dáng “mình hạc xương mai” để tôn nét quyến rũ và những đường cong cơ thể. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khác nhau như di truyền, chế độ ăn, môi trường sống, công việc… khiến bạn trở lên béo phì, thân hình kém gọn. Cùng bỏ túi các bí quyết giảm cân an toàn cho sức khỏe nhé!

1. Không được nhịn đói

Không được nhịn đói

Nhiều bạn bỏ ăn, không chịu nạp thêm năng lượng vào cơ thể để giảm cân, điều này cực kì nguy hiểm cho dạ dày của bạn. Dạ dày trống rỗng tiết ra acid khiến phá vỡ hàng rào bảo vệ, dẫn đến bạn bị đau dạ dày lúc nào không hay.

Chưa kể khi đói bạn sẽ thiếu năng lượng, cơ thể không có sức sống, không thể tập trung làm việc được. Ảnh hưởng nhiều đến công việc và cuộc sống của bạn. Bí quyết giảm cân an toàn là không bỏ bữa, chỉ giảm khẩu phần ăn trong các bữa mà thôi.

2. Loại bỏ đồ ăn đóng hộp, đồ chiên xào

Các món fast foot như đùi gà chiên, khoai tây rán… cùng các thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn được bán rộng rãi, các bạn trẻ thường hay sử dụng chúng mà không hề biết các nguy cơ tiềm ẩn trong chúng. Chúng chứa lượng cholesterol cao nên gây béo phì rất nhanh, chưa kể còn gây hại sức khỏe.

Chính vì vậy bí quyết giảm cân là cần hạn chế đồ đóng hộp, chiên xào rán nhiều dầu mỡ trong thực đơn hàng ngày của bạn.

3. Không sử dụng nước ngọt có ga, bia

Nước ngọt sử dụng đường hóa học và chứa khoảng 700-800 calo. Chính vì vậy không những gây béo phì mà còn có thể gây hại dạ dày, tiểu đường. Bạn nên thay thế chúng bằng nước ép hoa quả tươi, nước ép rau xanh thanh mát.

4. Uống nhiều nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể, khi tập luyện thường mất nước ảnh hưởng đến thăng bằng điện giải trong cơ thể.

Chính vì vậy cần bổ sung nước thường xuyên. Bí quyết giảm cân tốt nhất là sử dụng lá sen, giảo cổ lam, nấm linh chi, mướp đắng…để đun nước uống hàng ngày.

5. Tích cực vận động

Tập thể dục tiêu hao năng lượng dư thừa

Để cơ thể săn chắc, phát triển cơ và loại bỏ mỡ thừa thì việc tập luyện rất quan trọng. Bạn có thể lựa chọn bất cứ môn thể thao nào yêu thích và luyện tập hàng ngày. Một chú ý cho bạn là tập luyện phải ra mồ hôi thì mới có tác dụng tốt.

Còn nếu bạn chỉ đi bộ khoảng 30 phút nhẹ nhàng thì không tiêu hao năng lượng bằng 5 phút chạy bộ gắng sức, toát mồ hôi.

Chế độ luyện tập phải phù hợp sức khỏe, tăng dần cường độ. Tránh tình trạng kiệt sức về ăn bù lại khiến cơ thể béo thêm.

6. Lựa chọn thảo dược giảm cân an toàn từ thiên nhiên

Các thực phẩm chức năng giảm cân trên thị thường đa phần gây mất nước, khiến cơ thể “giảm cân giả” gây mệt mỏi cho cơ thể và nhiều tác dụng phụ.

Hãy lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tốt nhất, ngoài ra có thể sử dụng các thảo dược có tác dụng giảm cân rất tốt như cây nần vàng, lá sen, chè vằng, giảo cổ lam, sơn tra, cây bụp giấm…

Như vậy bí quyết giảm cân tốt nhất là kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao, kết hợp sử dụng các thảo dược từ thiên nhiên. Bài viết có tính chất tham khảo, nếu muốn tư vấn sâu hơn về dinh dưỡng hay tập luyện hãy liên hệ ngay với các chuyên gia nhé!

Bí quyết giảm cân an toàn cho sức khỏe

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Từ xưa đã có rất nhiều người thích cơ thể có hình dáng “mình hạc xương mai” để tôn nét quyến rũ và những đường cong cơ thể. Tuy nhiên do nhiều nguyên nhân khác nhau như di truyền, chế độ ăn, môi trường sống, công việc… khiến bạn trở lên béo phì, thân hình kém gọn. Cùng bỏ túi các bí quyết giảm cân an toàn cho sức khỏe nhé!

1. Không được nhịn đói

Không được nhịn đói

Nhiều bạn bỏ ăn, không chịu nạp thêm năng lượng vào cơ thể để giảm cân, điều này cực kì nguy hiểm cho dạ dày của bạn. Dạ dày trống rỗng tiết ra acid khiến phá vỡ hàng rào bảo vệ, dẫn đến bạn bị đau dạ dày lúc nào không hay.

Chưa kể khi đói bạn sẽ thiếu năng lượng, cơ thể không có sức sống, không thể tập trung làm việc được. Ảnh hưởng nhiều đến công việc và cuộc sống của bạn. Bí quyết giảm cân an toàn là không bỏ bữa, chỉ giảm khẩu phần ăn trong các bữa mà thôi.

2. Loại bỏ đồ ăn đóng hộp, đồ chiên xào

Các món fast foot như đùi gà chiên, khoai tây rán… cùng các thực phẩm đóng hộp chế biến sẵn được bán rộng rãi, các bạn trẻ thường hay sử dụng chúng mà không hề biết các nguy cơ tiềm ẩn trong chúng. Chúng chứa lượng cholesterol cao nên gây béo phì rất nhanh, chưa kể còn gây hại sức khỏe.

Chính vì vậy bí quyết giảm cân là cần hạn chế đồ đóng hộp, chiên xào rán nhiều dầu mỡ trong thực đơn hàng ngày của bạn.

3. Không sử dụng nước ngọt có ga, bia

Nước ngọt sử dụng đường hóa học và chứa khoảng 700-800 calo. Chính vì vậy không những gây béo phì mà còn có thể gây hại dạ dày, tiểu đường. Bạn nên thay thế chúng bằng nước ép hoa quả tươi, nước ép rau xanh thanh mát.

4. Uống nhiều nước

Nước đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể, khi tập luyện thường mất nước ảnh hưởng đến thăng bằng điện giải trong cơ thể.

Chính vì vậy cần bổ sung nước thường xuyên. Bí quyết giảm cân tốt nhất là sử dụng lá sen, giảo cổ lam, nấm linh chi, mướp đắng…để đun nước uống hàng ngày.

5. Tích cực vận động

Tập thể dục tiêu hao năng lượng dư thừa

Để cơ thể săn chắc, phát triển cơ và loại bỏ mỡ thừa thì việc tập luyện rất quan trọng. Bạn có thể lựa chọn bất cứ môn thể thao nào yêu thích và luyện tập hàng ngày. Một chú ý cho bạn là tập luyện phải ra mồ hôi thì mới có tác dụng tốt.

Còn nếu bạn chỉ đi bộ khoảng 30 phút nhẹ nhàng thì không tiêu hao năng lượng bằng 5 phút chạy bộ gắng sức, toát mồ hôi.

Chế độ luyện tập phải phù hợp sức khỏe, tăng dần cường độ. Tránh tình trạng kiệt sức về ăn bù lại khiến cơ thể béo thêm.

6. Lựa chọn thảo dược giảm cân an toàn từ thiên nhiên

Các thực phẩm chức năng giảm cân trên thị thường đa phần gây mất nước, khiến cơ thể “giảm cân giả” gây mệt mỏi cho cơ thể và nhiều tác dụng phụ.

Hãy lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên là tốt nhất, ngoài ra có thể sử dụng các thảo dược có tác dụng giảm cân rất tốt như cây nần vàng, lá sen, chè vằng, giảo cổ lam, sơn tra, cây bụp giấm…

Như vậy bí quyết giảm cân tốt nhất là kết hợp chế độ ăn uống và tập luyện thể dục thể thao, kết hợp sử dụng các thảo dược từ thiên nhiên. Bài viết có tính chất tham khảo, nếu muốn tư vấn sâu hơn về dinh dưỡng hay tập luyện hãy liên hệ ngay với các chuyên gia nhé!

0 nhận xét:

Trong quá trình mang thai các chị em phụ nữ thường tăng cân nhanh chóng, có những người tăng tới 30kg làm thay đổi vóc dáng. Sau sinh con phụ nữ thường thiếu tự tin với vóc dáng sồ sề, thừa cân của mình. Cùng tìm hiểu các bí quyết giảm cân sau sinh an toàn cho cả mẹ và bé nhé!

1. Chế độ ăn uống

giảm cân sau sinh

Sau sinh mẹ sẽ thường có xu hướng tăng cân trở lại và rất khó giảm cân. Vì vậy cần có chế độ ăn uống cần bằng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng cân bằng

Sau sinh bạn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để có sữa cho con bú, chính vì vậy bạn cần đạt đủ 1700-1900 calo mỗi ngày.

Tuy nhiên chế độ ăn cần cân bằng glucid, lipid và protein, chú ý bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả trong thực đơn của bạn.

Thời xưa thường truyền tai món móng giò hầm đu đủ xanh để lợi sữa, tuy nhiên lượng chất béo trong móng giò rất cao, nên không nên ăn quá nhiều. Chỉ cần ăn đủ dinh dưỡng thì sữa sẽ đủ cho con, nên bạn vẫn có thể ăn cả thịt lợn, thịt bò, tôm thay đổi các bữa.

Chia nhiều bữa và ăn cả bữa phụ

Ăn cùng lúc có thể khiến dư thừa và tích tụ chất béo trong cơ thể, chính vì vậy nên ăn 3 bữa chính và 3 bữa phụ để đảm bảo lượng dinh dưỡng nhưng không dư thừa. Các bữa phụ bạn có thể uống sữa, ăn hoa quả và các loại hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe như óc chó, yến mạch, hạt chia…

Sử dụng các thảo dược giảm cân lợi sữa

Chè vằng lợi sữa giảm cân sau sinh

Trên thị thường có nhiều thực phẩm chức năng để giảm cân sau sinh, tuy nhiên không nên lạm dụng chúng vì gây mất nước và nhiều tác dụng phụ. Chính vì vậy bạn nên lựa chọn các thảo dược thiên nhiên an toàn cho sức khỏe.

Thảo dược đầu bảng hay được dùng là chè vằng, vừa giảm cân vừa lợi sữa rất tốt. Ngoài ra có thể dùng lá sen, giảo cổ lam, cây nần nghệ, nấm lim xanh…có tác dụng giảm cân sau sinh và hạ mỡ máu rất tốt cho sức khỏe.

2. Chế độ sinh hoạt, tập luyện

Bên cạnh chế độ ăn uống các mẹ cũng cần lên một kế hoạch tập luyện thể dục để giảm cân

Ngủ đủ giấc

Trẻ sơ sinh thường ngủ khá nhiều nên chị em có thể tranh thủ để ngủ đủ 7-8 giờ một ngày. Chú ý nên tranh thủ ngủ trưa khoảng 30 phút, giúp cơ thể không quá mệt mỏi, bổ sung năng lượng cho chiều và tối.

Tránh dùng các chất kích thích như trà đặc, cà phê... khiến bạn mất ngủ.

Tập thể dục thể thao

Tập thể dục sau sinh

Có con nhỏ nên việc đi ra ngoài tập không dễ dàng, nên bạn có thể tranh thủ tập tại nhà. Có thể lựa chọn các động tác đơn giản để giúp săn chắc vùng bụng, vùng mông, vùng ngực và giúp cho cơ thể dẻo dai hơn. Một số động tác tập tại nhà đơn giản có thể áp dụng:

Động tác 1: Nằm ngửa duỗi thẳng chân, đặt 2 tay sau gáy. Hít sâu gập người về phía trước, cố gắng cho cằm chạm đầu gối, chân vẫn duỗi thẳng. Lặp lại khoảng 50 lần.

Động tác 2: Chống đẩy. Nằm sấp 2 tay đặt xuống sàn, dùng lực 2 cánh tay nâng toàn bộ người lên, sau đó hạ người xuống. Lặp lại động tác 50 lần.

Chống đẩy

Để giảm cân sau sinh hiệu quả thì cần kết hợp ăn uống và tập luyện, chú ý không được nóng vội vì phải giảm cân từ từ mới tốt cho sức khỏe. Các thông tin có tính tham khảo, nếu cần tư vấn thêm hãy liên hệ các chuyên gia nhé!

Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Trong quá trình mang thai các chị em phụ nữ thường tăng cân nhanh chóng, có những người tăng tới 30kg làm thay đổi vóc dáng. Sau sinh con phụ nữ thường thiếu tự tin với vóc dáng sồ sề, thừa cân của mình. Cùng tìm hiểu các bí quyết giảm cân sau sinh an toàn cho cả mẹ và bé nhé!

1. Chế độ ăn uống

giảm cân sau sinh

Sau sinh mẹ sẽ thường có xu hướng tăng cân trở lại và rất khó giảm cân. Vì vậy cần có chế độ ăn uống cần bằng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng cân bằng

Sau sinh bạn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để có sữa cho con bú, chính vì vậy bạn cần đạt đủ 1700-1900 calo mỗi ngày.

Tuy nhiên chế độ ăn cần cân bằng glucid, lipid và protein, chú ý bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả trong thực đơn của bạn.

Thời xưa thường truyền tai món móng giò hầm đu đủ xanh để lợi sữa, tuy nhiên lượng chất béo trong móng giò rất cao, nên không nên ăn quá nhiều. Chỉ cần ăn đủ dinh dưỡng thì sữa sẽ đủ cho con, nên bạn vẫn có thể ăn cả thịt lợn, thịt bò, tôm thay đổi các bữa.

Chia nhiều bữa và ăn cả bữa phụ

Ăn cùng lúc có thể khiến dư thừa và tích tụ chất béo trong cơ thể, chính vì vậy nên ăn 3 bữa chính và 3 bữa phụ để đảm bảo lượng dinh dưỡng nhưng không dư thừa. Các bữa phụ bạn có thể uống sữa, ăn hoa quả và các loại hạt ngũ cốc tốt cho sức khỏe như óc chó, yến mạch, hạt chia…

Sử dụng các thảo dược giảm cân lợi sữa

Chè vằng lợi sữa giảm cân sau sinh

Trên thị thường có nhiều thực phẩm chức năng để giảm cân sau sinh, tuy nhiên không nên lạm dụng chúng vì gây mất nước và nhiều tác dụng phụ. Chính vì vậy bạn nên lựa chọn các thảo dược thiên nhiên an toàn cho sức khỏe.

Thảo dược đầu bảng hay được dùng là chè vằng, vừa giảm cân vừa lợi sữa rất tốt. Ngoài ra có thể dùng lá sen, giảo cổ lam, cây nần nghệ, nấm lim xanh…có tác dụng giảm cân sau sinh và hạ mỡ máu rất tốt cho sức khỏe.

2. Chế độ sinh hoạt, tập luyện

Bên cạnh chế độ ăn uống các mẹ cũng cần lên một kế hoạch tập luyện thể dục để giảm cân

Ngủ đủ giấc

Trẻ sơ sinh thường ngủ khá nhiều nên chị em có thể tranh thủ để ngủ đủ 7-8 giờ một ngày. Chú ý nên tranh thủ ngủ trưa khoảng 30 phút, giúp cơ thể không quá mệt mỏi, bổ sung năng lượng cho chiều và tối.

Tránh dùng các chất kích thích như trà đặc, cà phê... khiến bạn mất ngủ.

Tập thể dục thể thao

Tập thể dục sau sinh

Có con nhỏ nên việc đi ra ngoài tập không dễ dàng, nên bạn có thể tranh thủ tập tại nhà. Có thể lựa chọn các động tác đơn giản để giúp săn chắc vùng bụng, vùng mông, vùng ngực và giúp cho cơ thể dẻo dai hơn. Một số động tác tập tại nhà đơn giản có thể áp dụng:

Động tác 1: Nằm ngửa duỗi thẳng chân, đặt 2 tay sau gáy. Hít sâu gập người về phía trước, cố gắng cho cằm chạm đầu gối, chân vẫn duỗi thẳng. Lặp lại khoảng 50 lần.

Động tác 2: Chống đẩy. Nằm sấp 2 tay đặt xuống sàn, dùng lực 2 cánh tay nâng toàn bộ người lên, sau đó hạ người xuống. Lặp lại động tác 50 lần.

Chống đẩy

Để giảm cân sau sinh hiệu quả thì cần kết hợp ăn uống và tập luyện, chú ý không được nóng vội vì phải giảm cân từ từ mới tốt cho sức khỏe. Các thông tin có tính tham khảo, nếu cần tư vấn thêm hãy liên hệ các chuyên gia nhé!

0 nhận xét:

Cà chua bi là một giống cà chua được nhiều người yêu thích bởi dễ trồng, sai quả và ăn rất ngon. Cà chua bi là thực phẩm giàu dinh dưỡng chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp. Cùng tìm hiểu cách trồng cà chua bi lấy quả ăn mãi không hết nhé!

1. Đặc điểm của cà chua bi

Cà chua bi sai quả

Cách trồng cà chua bi đơn giản bởi cây trồng ngắn ngày và phát triển rất tốt. Chính vì vậy cây được trồng phổ biến ở khắp mọi miền đất nước ta. Với dáng cây khá nhỏ gọn nên còn được trồng trong chậu để làm cảnh nhìn rất đẹp mắt.

Cây thường được trồng quanh năm, thu hoạch sau khoảng 3 tháng, tốt nhất là gieo trồng vào khoảng tháng 9 âm lịch. Quả cà chua bi khi chín có màu đỏ đẹp mắt, có thể hình tròn hoặc hình bầu dục, vị thơm ngọt hơn so với cà chua to. Chính vì vậy mọi người hay dùng cà chua bi để chế biến các món salad, làm sinh tố.

2. Quy trình trồng cà chua bi

Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu các bạn quy trình trồng cà chua bi:

Chuẩn bị

Lựa chọn hạt giống: Tốt nhất nên lựa chọn giống thuần chủng để có được loại cà chua bi ngon nhất và nên mua ở cơ sở uy tín để có hạt giống chất lượng. Ngoài ra bạn lấy quả già từ cây bạn trồng để làm giống nếu muốn.

Lựa chọn đất trồng: nếu nhà bạn có vườn thì có thể tận dụng đất ở đó luôn, còn nếu mua để trồng ở ban công sân thượng thì nên mua đất hữu cơ cho sạch sẽ.

Ủ hạt giống

Ngâm hạt cà chua bi vào nước ấm khoảng 25-30 độ( không có kẹp nhiệt độ thì cứ lấy 2 bát nước lạnh trộn với 1 bát nước sôi) trong khoảng 2 – 3 giờ. Sau đó vớt hạt ra, rải một lớp bông ẩm(hoặc khăn ẩm) rồi rải hạt đều lên, đậy thêm 1 chiếc khăn ẩm ở bên trên và cất vào nơi thoáng mát.

Hàng ngày vẩy thêm nước sạch lên khăn để duy trì độ ẩm, sau khoảng 5 ngày thấy hạt nứt ra và nảy mầm thì đem gieo.

Gieo hạt

Bạn có thể cuốc một khoảng đất, dập đắt thật tơi, tưới ẩm rồi gieo hạt lên trên, sau đó phủ một lớp đất mỏng hoặc trấu lên trên để tránh ánh nắng mặt trời thiêu đốt khiến hạt khó nảy mầm.

Tốt nhất là dùng bầu, chậu hoặc khay để gieo hạt. Chú ý mật độ hạt cách đều nhau và để ở chỗ râm mát.

Trồng cây     

Sau khi gieo hạt khoảng 1 tháng thì cây nảy mầm và phát triển khoảng 4-5 lá mầm. Khi đó bạn tách cây trồng ra luống hoặc các chậu nhỏ, chú ý bón các chất dinh dưỡng cho cây phát triển tốt.

Chăm sóc cây

Giàn giúp cây phát triển tốt hơn

Thân cà chua bi khá mềm nên bạn cần làm giàn hoặc cắm cọ cho cây có chỗ tựa và leo lên, giúp cây đủ chắc khỏe để ra nhiều quả. Chú ý tưới nước hàng ngày, bắt sau và nhổ cỏ cho cây.

Sau khoảng hơn 2 tháng cây sẽ ra hoa và bắt đầu có những quả đầu tiên, giai đoạn này chú ý giữ ẩm cho cây, khi quả ngả sang màu da cam sắp chín hoặc bạn có thể đợi quả chín đỏ thì bạn có thể hái mang về nhà. Cà chua bi do bạn tự trồng đảm bảo an toàn nên chỉ cần rửa sạch là có thể ăn luôn được.

Như vậy cách trồng cà chua bi khá đơn giản, chỉ cần chăm chút tưới nước và làm giàn cho là cây sẽ sai trĩu quả. Các thông tin bài viết chỉ có tính chất tham khảo về cách trồng cà chua bi, nếu còn thắc mắc thì hãy liên hệ chuyên gia để có tư vấn tốt hơn.

Cách trồng cà chua bi và cách chăm sóc cây cà chua bi.

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Cà chua bi là một giống cà chua được nhiều người yêu thích bởi dễ trồng, sai quả và ăn rất ngon. Cà chua bi là thực phẩm giàu dinh dưỡng chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe và cả làm đẹp. Cùng tìm hiểu cách trồng cà chua bi lấy quả ăn mãi không hết nhé!

1. Đặc điểm của cà chua bi

Cà chua bi sai quả

Cách trồng cà chua bi đơn giản bởi cây trồng ngắn ngày và phát triển rất tốt. Chính vì vậy cây được trồng phổ biến ở khắp mọi miền đất nước ta. Với dáng cây khá nhỏ gọn nên còn được trồng trong chậu để làm cảnh nhìn rất đẹp mắt.

Cây thường được trồng quanh năm, thu hoạch sau khoảng 3 tháng, tốt nhất là gieo trồng vào khoảng tháng 9 âm lịch. Quả cà chua bi khi chín có màu đỏ đẹp mắt, có thể hình tròn hoặc hình bầu dục, vị thơm ngọt hơn so với cà chua to. Chính vì vậy mọi người hay dùng cà chua bi để chế biến các món salad, làm sinh tố.

2. Quy trình trồng cà chua bi

Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu các bạn quy trình trồng cà chua bi:

Chuẩn bị

Lựa chọn hạt giống: Tốt nhất nên lựa chọn giống thuần chủng để có được loại cà chua bi ngon nhất và nên mua ở cơ sở uy tín để có hạt giống chất lượng. Ngoài ra bạn lấy quả già từ cây bạn trồng để làm giống nếu muốn.

Lựa chọn đất trồng: nếu nhà bạn có vườn thì có thể tận dụng đất ở đó luôn, còn nếu mua để trồng ở ban công sân thượng thì nên mua đất hữu cơ cho sạch sẽ.

Ủ hạt giống

Ngâm hạt cà chua bi vào nước ấm khoảng 25-30 độ( không có kẹp nhiệt độ thì cứ lấy 2 bát nước lạnh trộn với 1 bát nước sôi) trong khoảng 2 – 3 giờ. Sau đó vớt hạt ra, rải một lớp bông ẩm(hoặc khăn ẩm) rồi rải hạt đều lên, đậy thêm 1 chiếc khăn ẩm ở bên trên và cất vào nơi thoáng mát.

Hàng ngày vẩy thêm nước sạch lên khăn để duy trì độ ẩm, sau khoảng 5 ngày thấy hạt nứt ra và nảy mầm thì đem gieo.

Gieo hạt

Bạn có thể cuốc một khoảng đất, dập đắt thật tơi, tưới ẩm rồi gieo hạt lên trên, sau đó phủ một lớp đất mỏng hoặc trấu lên trên để tránh ánh nắng mặt trời thiêu đốt khiến hạt khó nảy mầm.

Tốt nhất là dùng bầu, chậu hoặc khay để gieo hạt. Chú ý mật độ hạt cách đều nhau và để ở chỗ râm mát.

Trồng cây     

Sau khi gieo hạt khoảng 1 tháng thì cây nảy mầm và phát triển khoảng 4-5 lá mầm. Khi đó bạn tách cây trồng ra luống hoặc các chậu nhỏ, chú ý bón các chất dinh dưỡng cho cây phát triển tốt.

Chăm sóc cây

Giàn giúp cây phát triển tốt hơn

Thân cà chua bi khá mềm nên bạn cần làm giàn hoặc cắm cọ cho cây có chỗ tựa và leo lên, giúp cây đủ chắc khỏe để ra nhiều quả. Chú ý tưới nước hàng ngày, bắt sau và nhổ cỏ cho cây.

Sau khoảng hơn 2 tháng cây sẽ ra hoa và bắt đầu có những quả đầu tiên, giai đoạn này chú ý giữ ẩm cho cây, khi quả ngả sang màu da cam sắp chín hoặc bạn có thể đợi quả chín đỏ thì bạn có thể hái mang về nhà. Cà chua bi do bạn tự trồng đảm bảo an toàn nên chỉ cần rửa sạch là có thể ăn luôn được.

Như vậy cách trồng cà chua bi khá đơn giản, chỉ cần chăm chút tưới nước và làm giàn cho là cây sẽ sai trĩu quả. Các thông tin bài viết chỉ có tính chất tham khảo về cách trồng cà chua bi, nếu còn thắc mắc thì hãy liên hệ chuyên gia để có tư vấn tốt hơn.

0 nhận xét:

Cây vối có tên khoa học Cleistocalyx operculatus phân bố ở nhiều nước khác nhau, ở Việt Nam cây mọc hoang và được trồng khá nhiều khắp miền Bắc. Cây có tán lá rộng, lá màu xanh được dùng làm thức uống dân dã nhiều người ưa thích. Vậy ngoài làm đồ uống thì lá vối có tác dụng gì và dùng như thế nào?

1. Lá vối có tác dụng gì?

Lá vối tươi màu xanh mát

Vối là thức uống quen thuốc đối với người dân Việt Nam. Bên cạnh là loại thức uống ưa chuộng chúng còn có một số tác dụng như:

Lá vối có tác dụng giải nhiệt

Ở nước ta lá vối được sử dụng làm đồ uống hàng ngày rất phổ biến. Chỉ cần một nắm lá tươi hoặc khô cho vào ấm đun sôi khoảng 5 phút là có ngay một loại đồ uống thơm ngon.

Giữa mùa hè nóng bức chỉ cần uống cốc nước vối kèm vài cục đá thì cái nắng nóng biến mất lúc nào không hay. Chính vì vậy lá vối được sử dụng làm đồ uống giải nhiệt mùa hè.

Lá vối có tác dụng sát khuẩn tốt

Trong lá vối chứa một lượng nhỏ các kháng sinh nên có khả năng tiêu diệt một số vi khuẩn như tụ cầu, phế cầu…

Vì vậy người ta thường dùng lá vối tươi vò nát, đun nước thật đặc rồi lấy nước lá vối để tắm hàng ngày với mục đích sát khuẩn, điều trị các bệnh về da như ngứa do ghẻ, chốc đầu, lở ngứa...

Chữa táo bón

Lá vối chứa hoạt chất tanin có vị chát nên có tác dụng làm săn se niêm mạc, dùng điều trị chứng táo bón rất tốt.

Ngoài ra khi uống nước lá vối hàng ngày có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng hơn, giảm các chứng đầy bụng khó tiêu.

Các tác dụng khác

Lá vối có nhiều tác dụng khác như hỗ trợ trị bệnh tiểu đường, hỗ trợ điều trị bệnh gout, chữa bỏng, hỗ trợ điều trị mỡ máu…

2. Chú ý khi sử dụng lá vối

Nên uống 1-2 cốc nước lá vối một ngày

Những điều lưu ý quan trọng khi sử dụng vối là thức uống hay là thuốc chữa bênh

Tìm nguồn gốc lá vối an toàn

Lá vối không chỉ có ở nước ta mà còn ở Trung Quốc và các nước khác nữa, để bảo quản lá vối khô được lâu dài họ có thể sử dụng hóa chất bảo quản chống mối mọt nên có thể gây hại cho sức khỏe. Để đảm bảo tốt nhất nên tự trồng hoặc mua của người quen, những cơ sở uy tín.

Không nên uống lúc đói

Lá vối có tác dụng kích thích tiêu hóa nên khi uống lúc đói sẽ khiến nhu động dạ dày tăng, khiến bụng cảm thấy đói hơn, khó chịu. Vì vậy nên uống lá vối sau ăn khoảng 30 phút là tốt nhất.

Không nên uống quá nhiều, quá đặc

Vì thành phần trong vối chứa tanin nên uống nhiều dễ gây táo bón, ngoài ra lá vối có tác dụng lợi tiểu nên uống nhiều và đặc dẫn đến phải đi tiểu thường xuyên nhiều lần trong ngày, đặc biệt vào buổi tối có thể gây mất ngủ do đi tiểu quá nhiều.

Chính vì vậy nếu bạn pha nước vối chỉ nên pha lượng vừa phải, khi uống có vị thơm dịu, không chát là vừa nhất. Một ngày chỉ nên dùng 1-2 cốc nước vối.

Vậy có bạn nào còn băn khoăn lá vối có tác dụng gì nữa không? Hãy sử dụng hàng ngày để có sức khỏe tốt và chú ý đừng quá lạm dụng nhé! Các thông tin bài viết có tính chất tham khảo, đối với các bệnh nhân đặc biệt nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

Lá vối có tác dụng gì và cần chú ý gì khi dùng?

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Cây vối có tên khoa học Cleistocalyx operculatus phân bố ở nhiều nước khác nhau, ở Việt Nam cây mọc hoang và được trồng khá nhiều khắp miền Bắc. Cây có tán lá rộng, lá màu xanh được dùng làm thức uống dân dã nhiều người ưa thích. Vậy ngoài làm đồ uống thì lá vối có tác dụng gì và dùng như thế nào?

1. Lá vối có tác dụng gì?

Lá vối tươi màu xanh mát

Vối là thức uống quen thuốc đối với người dân Việt Nam. Bên cạnh là loại thức uống ưa chuộng chúng còn có một số tác dụng như:

Lá vối có tác dụng giải nhiệt

Ở nước ta lá vối được sử dụng làm đồ uống hàng ngày rất phổ biến. Chỉ cần một nắm lá tươi hoặc khô cho vào ấm đun sôi khoảng 5 phút là có ngay một loại đồ uống thơm ngon.

Giữa mùa hè nóng bức chỉ cần uống cốc nước vối kèm vài cục đá thì cái nắng nóng biến mất lúc nào không hay. Chính vì vậy lá vối được sử dụng làm đồ uống giải nhiệt mùa hè.

Lá vối có tác dụng sát khuẩn tốt

Trong lá vối chứa một lượng nhỏ các kháng sinh nên có khả năng tiêu diệt một số vi khuẩn như tụ cầu, phế cầu…

Vì vậy người ta thường dùng lá vối tươi vò nát, đun nước thật đặc rồi lấy nước lá vối để tắm hàng ngày với mục đích sát khuẩn, điều trị các bệnh về da như ngứa do ghẻ, chốc đầu, lở ngứa...

Chữa táo bón

Lá vối chứa hoạt chất tanin có vị chát nên có tác dụng làm săn se niêm mạc, dùng điều trị chứng táo bón rất tốt.

Ngoài ra khi uống nước lá vối hàng ngày có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp ăn uống ngon miệng hơn, giảm các chứng đầy bụng khó tiêu.

Các tác dụng khác

Lá vối có nhiều tác dụng khác như hỗ trợ trị bệnh tiểu đường, hỗ trợ điều trị bệnh gout, chữa bỏng, hỗ trợ điều trị mỡ máu…

2. Chú ý khi sử dụng lá vối

Nên uống 1-2 cốc nước lá vối một ngày

Những điều lưu ý quan trọng khi sử dụng vối là thức uống hay là thuốc chữa bênh

Tìm nguồn gốc lá vối an toàn

Lá vối không chỉ có ở nước ta mà còn ở Trung Quốc và các nước khác nữa, để bảo quản lá vối khô được lâu dài họ có thể sử dụng hóa chất bảo quản chống mối mọt nên có thể gây hại cho sức khỏe. Để đảm bảo tốt nhất nên tự trồng hoặc mua của người quen, những cơ sở uy tín.

Không nên uống lúc đói

Lá vối có tác dụng kích thích tiêu hóa nên khi uống lúc đói sẽ khiến nhu động dạ dày tăng, khiến bụng cảm thấy đói hơn, khó chịu. Vì vậy nên uống lá vối sau ăn khoảng 30 phút là tốt nhất.

Không nên uống quá nhiều, quá đặc

Vì thành phần trong vối chứa tanin nên uống nhiều dễ gây táo bón, ngoài ra lá vối có tác dụng lợi tiểu nên uống nhiều và đặc dẫn đến phải đi tiểu thường xuyên nhiều lần trong ngày, đặc biệt vào buổi tối có thể gây mất ngủ do đi tiểu quá nhiều.

Chính vì vậy nếu bạn pha nước vối chỉ nên pha lượng vừa phải, khi uống có vị thơm dịu, không chát là vừa nhất. Một ngày chỉ nên dùng 1-2 cốc nước vối.

Vậy có bạn nào còn băn khoăn lá vối có tác dụng gì nữa không? Hãy sử dụng hàng ngày để có sức khỏe tốt và chú ý đừng quá lạm dụng nhé! Các thông tin bài viết có tính chất tham khảo, đối với các bệnh nhân đặc biệt nên hỏi ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng.

0 nhận xét:

Nước dừa là một loại nước giải khát rất tốt cho cơ thể, bạn nên thường xuyên uống nước dừa để bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng. Vào mùa hè nếu có một ly nước dừa thì thật tuyệt đúng không? Nhưng liệu uống nước dừa nhiều có tốt không, vậy hãy cùng chúng tôi tìm những mặt lợi hại của việc uống nước dừa trong bài viết dưới đây nhé.

1.Lợi ích của việc uống nước dừa

Nước dừa vừa ngon vừa bổ

Nước dừa là loại nước tự nhiên mang lại cho cơ thể chúng ta nhiều lợi ích, thi thoảng hãy uống nước dừa để cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng.

Hệ miễn dịch khỏe mạnh :

Uống nước dừa cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

Uống nước dừa giúp tăng hệ miễn dịch người lớn và trẻ nhỏ từ đó chống lại các loại vi khuẩn gây ra các loại bệnh nhiễm trùng, cảm cúm, nướu răng, truyền nhiễm và thương hàn .

Tốt cho hệ tiêu hóa:

Nước dừa có acid lauric khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monoaurin có tác dụng kháng khuẩn, chống lại vi rút gây giun sán, kí sinh trùng, nhiễm trùng đường ruột.

Hỗ trợ tuyến giáp:

Nước dừa giúp cân bằng việc điều tiết hoocmon ở tuyến giáp để chúng ta không mắc phải trầm cảm, ngăn chặn bệnh cường giáp , nhược giáp…

Chữa đau đầu :

Bạn thường mất ngủ dẫn đến đau đầu, vậy hãy uống nước dừa mỗi ngày trong 1 tuần bạn sẽ hết đau đầu, cân bằng chất điện giải, bổ sung nước cho cơ thể.

Tốt cho thận, lợi tiểu:

Nước dừa giúp cho cơ thể loại bỏ độc tố ở thận và bàng quang, giúp hết tiểu bí, tiểu rắt,.. hay những căn bệnh về thận như sỏi thận, suy thận nhẹ.

Làm đẹp cho chị em:

Nước dừa có rất nhiều tác dụng như tóc đẹp, đen mượt và dài, trắng da, cung cấp độ ẩm cho da, chống lão hóa, hư tổn.

Lưu ý là uống nước dừa nhiều không làm bạn tăng cân mà nó còn giúp bạn giảm cân tốt hơn nếu dùng đúng cách và theo các chuyên gia thì nên uống nước dừa vào buổi sáng sẽ hấp thụ tốt hơn cho cơ thể.

2.Uống nước dừa nhiều có tốt không ?

Nước dừa tốt cho bà bầu từ 3 tháng trở đi

Nếu bạn uống nước dừa mỗi ngày thì sẽ không mang lại nhiều tác dụng mà ngược lại sẽ có nhiều tác hại:

  • Hạ huyết áp : Nước dừa sẽ tốt với người cao huyết áp hơn
  • Không tốt cho người bị bệnh trĩ, thấp khớp, mệt tim, cảm lạnh…
  • Béo phì: nếu bạn uống không hợp lý sẽ gây tích lũy đường và chất dư thừa
  • Mỏi người : Nếu uống liên tục 3 đến 4 cốc nước dừa sẽ khiến bạn mỏi cơ, xương
  • ảnh hưởng đến thai nhi: Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng không nên uống nước dừa vì không tốt cho cả mẹ và con. Sau tháng thứ 3 thì uống bình thường, nó sẽ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
  • Không nên uống vào buổi tối: Vì nước dừa lạnh dễ gây nguy hiểm cho người khi ngủ.

Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc “ uống nước dừa nhiều có tốt không ? “

Giải đáp thắc mắc “ uống nước dừa nhiều có tốt không? “

Đức Vũ  |  at  tháng 9 19, 2018

Nước dừa là một loại nước giải khát rất tốt cho cơ thể, bạn nên thường xuyên uống nước dừa để bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng. Vào mùa hè nếu có một ly nước dừa thì thật tuyệt đúng không? Nhưng liệu uống nước dừa nhiều có tốt không, vậy hãy cùng chúng tôi tìm những mặt lợi hại của việc uống nước dừa trong bài viết dưới đây nhé.

1.Lợi ích của việc uống nước dừa

Nước dừa vừa ngon vừa bổ

Nước dừa là loại nước tự nhiên mang lại cho cơ thể chúng ta nhiều lợi ích, thi thoảng hãy uống nước dừa để cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng.

Hệ miễn dịch khỏe mạnh :

Uống nước dừa cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

Uống nước dừa giúp tăng hệ miễn dịch người lớn và trẻ nhỏ từ đó chống lại các loại vi khuẩn gây ra các loại bệnh nhiễm trùng, cảm cúm, nướu răng, truyền nhiễm và thương hàn .

Tốt cho hệ tiêu hóa:

Nước dừa có acid lauric khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monoaurin có tác dụng kháng khuẩn, chống lại vi rút gây giun sán, kí sinh trùng, nhiễm trùng đường ruột.

Hỗ trợ tuyến giáp:

Nước dừa giúp cân bằng việc điều tiết hoocmon ở tuyến giáp để chúng ta không mắc phải trầm cảm, ngăn chặn bệnh cường giáp , nhược giáp…

Chữa đau đầu :

Bạn thường mất ngủ dẫn đến đau đầu, vậy hãy uống nước dừa mỗi ngày trong 1 tuần bạn sẽ hết đau đầu, cân bằng chất điện giải, bổ sung nước cho cơ thể.

Tốt cho thận, lợi tiểu:

Nước dừa giúp cho cơ thể loại bỏ độc tố ở thận và bàng quang, giúp hết tiểu bí, tiểu rắt,.. hay những căn bệnh về thận như sỏi thận, suy thận nhẹ.

Làm đẹp cho chị em:

Nước dừa có rất nhiều tác dụng như tóc đẹp, đen mượt và dài, trắng da, cung cấp độ ẩm cho da, chống lão hóa, hư tổn.

Lưu ý là uống nước dừa nhiều không làm bạn tăng cân mà nó còn giúp bạn giảm cân tốt hơn nếu dùng đúng cách và theo các chuyên gia thì nên uống nước dừa vào buổi sáng sẽ hấp thụ tốt hơn cho cơ thể.

2.Uống nước dừa nhiều có tốt không ?

Nước dừa tốt cho bà bầu từ 3 tháng trở đi

Nếu bạn uống nước dừa mỗi ngày thì sẽ không mang lại nhiều tác dụng mà ngược lại sẽ có nhiều tác hại:

  • Hạ huyết áp : Nước dừa sẽ tốt với người cao huyết áp hơn
  • Không tốt cho người bị bệnh trĩ, thấp khớp, mệt tim, cảm lạnh…
  • Béo phì: nếu bạn uống không hợp lý sẽ gây tích lũy đường và chất dư thừa
  • Mỏi người : Nếu uống liên tục 3 đến 4 cốc nước dừa sẽ khiến bạn mỏi cơ, xương
  • ảnh hưởng đến thai nhi: Phụ nữ mang thai dưới 3 tháng không nên uống nước dừa vì không tốt cho cả mẹ và con. Sau tháng thứ 3 thì uống bình thường, nó sẽ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể.
  • Không nên uống vào buổi tối: Vì nước dừa lạnh dễ gây nguy hiểm cho người khi ngủ.

Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc “ uống nước dừa nhiều có tốt không ? “

0 nhận xét:

General

Blogger Template. Powered by Blogger.